Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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105,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 4,00g | Prot: 66,00g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Vega Protein & Greens Chocolate. Almoço: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Vega Protein & Greens Chocolate. Jantar: Earthbound Farm Organic Power Greens . mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashuri88
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