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Bajando lo subido en vacaciones y mentalizada en obtener mi peso ideal 🍃
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56 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 25,10g | Prot: 33,97g | Carbs : 127,29g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Palta, Ideal Pan Pita Blanco, Café con Leche Descremada. Almoço: Lechuga, Tomates, Porotos con Mazamorra. Snacks/Outros: Agua, Brownie Bajo en Grasa, Naranjas, Almendras. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Entrenamiento - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de catariverside
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