Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 63,08g | Carbs : 148,61g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Nesfit Cereais, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Feijão Preto Cozido. Jantar: Barra Trio Nuts. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Bolo de Chocolate, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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