Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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848 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 55,60g | Carbs : 95,69g.
Pequeno Almoço: Rafadan Yumurta. Almoço: Altınkılıç Kefir. Jantar: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Sütaş Yarım Yağlı Süt . mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bulutanil35
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