Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 43,85g | Prot: 82,89g | Carbs : 152,10g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Ячневая Крупа. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Куриное Филе, Картофель Отварной. Jantar: Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонез Легкий, Минтай. Snacks/Outros: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|