Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
78,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1588 kcal Líp: 54,00g | Prot: 94,27g | Carbs : 175,48g.   Pequeno Almoço: Hati Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Kentang Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, Otak-Otak, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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