|
昨日から生理になってしまった💧
普通に昼・夜ご飯たべたけど、朝起きてから体重測ったら1kgも減っていてビックリ⁉️
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 134,74g | Carbs : 140,18g.
Almoço: ザバス ミルクプロテイン, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Jantar: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, チーズケーキ, にぎり寿司. Snacks/Outros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
|