Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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50,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 51,37g | Carbs : 111,84g.
Pequeno Almoço: Дубки Сосиски Премиум, Жареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Красные Помидоры, Кинза, Макароны Отварные. Jantar: От Палыча Пирожное Картошка, Чернослив, Чай. Snacks/Outros: Сочник, Волжские Просторы Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 20 minutos, Leitura - 2 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de я Иринка
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