Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 62,00g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Льняная Мука, Кофе, Bio Max Кефирный 2,5%, Биомакс Кефирный 2,5%, Мюсли. Almoço: Ичалки Сыр Императорский, Плов с Курицей. Jantar: Чай. Snacks/Outros: Energy Diet Грибной Суп, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pora_xydet
|