Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 98,48g | Carbs : 157,71g.
Pequeno Almoço: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc . Almoço: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Авокадо, St Moret Творожный Сыр 9 Minis 1/20G, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста, Кролик. Snacks/Outros: Чай, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Хлеб из Цельной Пшеницы, Креветки, Яблоко Голден. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bamblond
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