|
Водичка, водичка, водаааа.... 💦
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 39,19g | Prot: 60,71g | Carbs : 167,51g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. Almoço: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Jantar: Националь Чечевица Арабская , Салат 17.03. Snacks/Outros: Помело, Барinoff Гранатовый Сок, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Fish House Салат Чука , Зародыши Пшеницы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|