|
Ура!!!!!!!!!!!!!!! 😍😍😍
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 43,00g | Prot: 215,63g | Carbs : 92,50g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Осьминог, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Говядина Постная. Almoço: Магнит Помело, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Jantar: Магнит Помело, Красный Лук, Салат Айсберг, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Клубника. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|