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Bauchnabelmessung 104 cm
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3434 kcal
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Líp: 82,76g | Prot: 170,60g | Carbs : 490,58g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Aldi Frischkäse-Fass, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Knorr Fix für Chili Con Carne, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Buitoni Cellentani, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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