Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 68,09g | Carbs : 101,94g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Мёд, 4 Сезона Малина Замороженная, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста Белок и Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Сливочный (Лукоморье), Магнит Помело, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minikyper94
|