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17 mar 18
Jornal de Polly-Leonie, 17 mar 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
68 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 março 2018:
569 kcal
Líp: 36,23g | Prot: 30,86g | Carbs : 29,13g.
Almoço:
Zimbo Chicken Nuggets, Gurke (Geschält).
mais...
2656 kcal
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,4 kg por Semana
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