Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 57,60g | Prot: 49,39g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Jantar: Куриный Рулет, Богдамилк Сыр Эгейский, Окей Хлеб с Отрубями, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Outros: Рефтинская Рулет Куриный, Щедрые Хлебец Ржаной , Богдамилк Сыр Эгейский, Окей Хлеб с Отрубями. mais...
|
|
1727 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мариша1305
|