Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 106,53g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Волжаночка Молоко 3,2%. Almoço: Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Фасоль Стручковая, Тилапия. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Волжаночка Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Доронинский Продукт Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|