Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 55,03g | Prot: 45,27g | Carbs : 238,28g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Maguary Suco de Pêssego, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Dafruta Suco de Pêssego, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Mangas. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuizaEFerreira
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