Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2624 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 95,00g | Carbs : 309,33g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Almoço: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Jantar: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Fish Fingers, Bisto Parsley Sauce, Baked or Grilled Salmon, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas (Frozen). Snacks/Outros: Red Table Wine , Magnum Mini White, Cadbury Milk Tray, Ryvita Original Crispbread, Tuc Original Crackers, Crips Quavers. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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