Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 44,90g | Prot: 73,97g | Carbs : 124,16g.
Pequeno Almoço: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Simply Balanced Almond Milk, General Mills Cheerios, Mushrooms , Young Green Onions, Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, Wyler's Light Singles to Go. Almoço: Simply Balanced Almond Milk, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Wyler's Light Singles to Go, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Snacks/Outros: Wyler's Light Singles to Go, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BryanOnALaptop
|