Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 48,72g | Prot: 47,05g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, D'arbo Конфитюр Клубника, Bionova Мюсли Ореховые, Хлеб Черный, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Растительное Масло, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|