Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3196 kcal
|
Líp: 86,53g | Prot: 265,94g | Carbs : 315,50g.
Pequeno Almoço: Грудка в Кефире, Просто Зелёный Горошек, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Волжский Пекарь Сушки Простые, Яблоко Глостер, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|