Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 67,48g | Carbs : 98,37g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Buah Naga, Tomat. Almoço: Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Dada Ayam, Wortel, Jamur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi, Kembang Kol. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Regal Marie Biscuits, Buah Naga, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresina24
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