Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 68,17g | Carbs : 195,72g.
Pequeno Almoço: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Простоквашино Сметана 15%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Красное Яблоко, Мой овсяноблин, Цикорий с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Плов из булгура (Мой). Jantar: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Груши, Чудо Чудо-Творожок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|