Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 46,27g | Prot: 96,98g | Carbs : 205,30g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Яичный Белок, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Вареное Яйцо. Almoço: Персики (Консервированные с Водой), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Смесь Овощная из Перцев Трех Цветов, Сыр Российский, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Jantar: Магнит Минтай Отварной, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Snacks/Outros: Грейпфрут, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Манго, Чизкейк ПП. mais...
|
|
2234 kcal
|
Exercício:
Кардио - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|