Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 36,48g | Prot: 42,18g | Carbs : 121,34g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Малиновое Варенье, Овсяноблин. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо. Jantar: Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlovaa
|