Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 67,84g | Carbs : 105,03g.
Pequeno Almoço: Яшкино Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Чай с Молоком, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Чай с Молоком, Картофельное Пюре. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Добряна Сыр Король Артур, Куриные Котлеты с Сыром, Чай с Молоком, Курица с Рисом. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|