Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
872 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 40,72g | Carbs : 73,55g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком, Молния Багет Пикантный с Чесноком, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Капуста. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Рыбное Меню Сардина Атлантическая, Пекинская Капуста. mais...
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mil7068
|