Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 63,03g | Prot: 118,80g | Carbs : 196,76g.
Pequeno Almoço: Сырники 5%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Семена Льна, Гороховая Каша, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Перекресток Сыр Гауда. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|