Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 48,13g | Prot: 41,95g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Almoço: Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тёма Говядина с Сердцем. Snacks/Outros: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сметанин Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|