Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 103,86g | Carbs : 129,61g.
Pequeno Almoço: Киндер Сюрприз, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Избенка Сок Яблоко Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariya-urist
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