Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Líp: 27,54g | Prot: 67,56g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Vитамин Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий. Jantar: Помидорка Томатная Паста, Vитамин Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Outros: NovaSweet Стевия, Простоквашино Творог 0,2%, Брянконфи Вафли "Лимонные", Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Английский Хлеб. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fresia90
|