Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 64,00g | Carbs : 200,35g.
Pequeno Almoço: Черничный Пирог, Nesquik Шоколад, Плов с Курицей, Красные Помидоры. Almoço: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Российский, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Outros: Яблоко, Бон Пари Кислые Червячки, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mais...
|
|
1454 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 25 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Descansar - 20 horas e 28 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dariana_Alexeevna
|