Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
128,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 24,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1509 kcal Líp: 39,94g | Prot: 89,50g | Carbs : 202,36g.   Pequeno Almoço: Driscoll's Blackberries, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Marketside Classic Iceberg Salad, Red Tomatoes, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Jantar: Barilla Fettuccine Pasta, Giorgio Baby Bella (Crimini), Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice, Bumble Bee Tuscan Style Red Clam Sauce. mais...
3127 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,4 kg por Semana

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