Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 55,06g | Carbs : 94,52g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Слайсы, Помидоры. Almoço: Миндаль, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Jantar: Творог 5%, Чернослив, Творог 5%, Суп Овощной, Активия Кефирная 1%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shatty248
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