— MC第四天 —
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59,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 85,80g | Carbs : 180,40g.
Almoço: 馬蒂尼雞尾酒, Subway 照燒雞肉. Jantar: 豆湯, 有皮雞翼, 有皮雞翼, 北豆腐, Subway 照燒雞肉. Snacks/Outros: 酒精飲品(80度,氈酒,冧酒,伏特加酒,威士忌), 酒精飲品(80度,氈酒,冧酒,伏特加酒,威士忌), 丹麥肉桂酥皮餅. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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