Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 31,10g | Prot: 110,36g | Carbs : 86,28g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Лента Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okcik777
|