Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 25,88g | Prot: 36,05g | Carbs : 250,70g.
Pequeno Almoço: Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Almoço: Pisang, Jus Tomat. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Buncis. Snacks/Outros: Batagor, Cilok. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizama
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