Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 63,21g | Prot: 111,50g | Carbs : 362,56g.
Pequeno Almoço: Репа, Макфа Спагетти Шпинатные, Окей Груша Конференс, Фрегат Тунец Натуральный. Almoço: Каждый День Крекер, Гороховый Суп. Jantar: Судак Жареный, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Snacks/Outros: Шоколадный Кекс, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Кофе, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Уксус (Яблочный), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Брусника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|