Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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118,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 102,36g | Carbs : 196,31g.
Pequeno Almoço: Valio Mansikka-Banaanikeitto, Valio Rasvaton Maito, Vihreä Tee, Valio Pehmeä Rahka, Mansikat, Puhdistamo Lesitiinijauhe, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Almoço: Dolmio Bolognese Classico Light, Kananmunan Valkuainen, Valio Rasvaton Maito, Blue Dragon Munanuudelit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Outros: Kuorrutettu Kanelipulla, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Banaanit. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marikuu87
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