Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 154,08g | Carbs : 68,46g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Лук Репчатый, Молоко 2,5%, Куриное Филе. Almoço: Село Зеленое Кефир 1%, Лук Репчатый, Куриное Филе, Яйцо, Сельдь Соленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Вемол Творог Обезжиренный , Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Ореховая Роща Миндаль. mais...
|
|
111 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|