|
Самое приятное дочтичь своих целей , а потом усмехаясь, смотреть вниз на тех кто не верил в тебя !!!
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 75,02g | Prot: 72,80g | Carbs : 264,94g.
Pequeno Almoço: Молочный Суп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Камамбер, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Global Village Огурцы Маринованные, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Jantar: Макароны Отварные, Чебурек. Snacks/Outros: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Конти Карамель Молочная, Зефир, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|