Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 61,27g | Prot: 62,43g | Carbs : 139,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Кофе (Растворимое), Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Almoço: Чай, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Виктория Торт Праздничный, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Макароны, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Свекла Вареная, Ермолино Кордон Блю. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|