|
медленно
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 45,83g | Prot: 66,03g | Carbs : 124,51g.
Pequeno Almoço: Финик, Апельсин, Паста с Морепродуктами. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перепелиное Яйцо, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад, Клубника с Сахаром, Шоколадное Мороженое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata12091973
|