Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 35,71g | Prot: 52,26g | Carbs : 57,29g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, No Name Whole Almonds, Medjool Dates, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg, President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Black Diamond Havarti, Naturegg Simply Egg Whites. Jantar: Scivation Xtend BCAA. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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