Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 87,22g | Carbs : 164,08g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Хлеб, Филеево Колбаса Балыковая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Говяжий Бульон, Лук, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Рис Отварной. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Рис Отварной, Пятерочка Банан. mais...
|
|
801 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринв
|