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Viel te verwachten.
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88,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 81,69g | Prot: 67,40g | Carbs : 179,46g.
Pequeno Almoço: Milbona Belegen Kaas, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Boeren Waldkorn. Almoço: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Chene d'Argent Brie, Jumbo Boeren Waldkorn. Jantar: Baroni Braadworsten, AH Aspergesaus, Knorr Jus met Uitjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Slavink. Snacks/Outros: Appel, Banaan. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
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