Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 78,36g | Carbs : 216,35g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Банан. Almoço: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Ашан Суп-Пюре Брокколи. Jantar: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Окей Огурцы, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Galagancha Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис Шоколад, ВкусВилл Пастила Яблочная , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Груша Вильямс, Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, Вкусвилл Ягода Дробленая С Сахаром. Малина, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|