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98,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 15,02g | Prot: 60,68g | Carbs : 142,52g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Le Fruttine Pera, Pancakes Proteici. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Orogel Melanzane Grigliate, Wasa Integrale. Jantar: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Fragole, Bresaola, Wasa Integrale, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri, Zucca. Snacks/Outros: Frutta & Natura Purea di Mela e Frutti Rossi. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haiku1985
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