Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
110 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Líp: 90,42g | Prot: 193,42g | Carbs : 163,99g.
Pequeno Almoço: Мягкий Творог 0%, Овсяные Хлопья #2, Киви. Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магуро Тунец Филе. Jantar: Био Кефирный Turbo Fit, Черная Смородина Быстрозамороженная, Творог 1%. Snacks/Outros: Красная Цена Фундук, Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яичный Омлет. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzagryadskiy
|